"Spousta lidí je frustrovaná z toho, že na Instagramu všichni prezentují ty ultra zdravé jídelníčky a krásně naservírovaná jídla s velkou porcí zeleniny. A člověk si pak neumí představit, jak to všechno dělají tihle 'nereální lidé', když třeba nestíhají nebo mají chuť na sladké," říká nutriční terapeutka Veronika Pourová z výživové poradny Ne hladu.
Jídlo najednou není tak jednoduchou záležitostí, jak se zdá. A člověk se pak ztrácí i ve světě všemožných diet, které například omezují různé typy potravin.
Jak by měl vypadat správný jídelníček a jak náročné je ho vytvořit pro mladého člověka? To se dozvíš v pořadu Fenomén s Veronikou Pourovou.
- Poslechni si podcast přes Spotify, Soundclound nebo Google Podcasts
- Pro další aplikace použij RSS feed
- Máš tip na téma nebo nám chceš dát vědět, co zlepšit? Napiš nám.
Fenomén
Žít dnešní život znamená mít v hlavě spoustu otázek - jak zdravě jíst, proč být víc eko nebo kterak si vymakat perfektní kariéru. Udičky nám denně nahazuje kdejaký influencer, večer problémy vytahují kamarádi u piva. Jenže, přiznejme si, v té hromadě informací můžeme být často trochu ztracení.
Společenská témata současnosti spolu s odborníky otevírá Honza Dlouhý. Ať v tom máte jasno.
